In diesem Yogakurs werden entspannende Babymassagen und Babyübungen mit einem sanften Bewegungsprogramm für die Mutter vereint. Die Übungen sind dabei gezielt auf die Bedürfnisse von Müttern und Kindern nach der Geburt ausgerichtet:

  • sie stärken, kräftigen und straffen den Körper (Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Rücken)
  • sie bringen Achtsamkeit und Entspannung für den Alltag mit Kind
  • sie fördern die Mutter-Kind-Bindung
  • sie fördern die Beweglichkeit und die Entwicklung des Kindes

Für die Kursstunden: bequeme Kleidung für Mama und Baby, Handtuch und Getränke mitbringen

Teilnehmer: Mamas und ihre Babys (ab 10. Lebenswoche bis 18 Monate)

Termine: Der Yogakurs ist fortlaufend, dies bedeutet, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist. Hierfür kann eine 8er Karte mit 10 Wochen Gültigkeit erworben werden. Der Kurs beginnt erstmals am 3. März 2014. Kurszeit ist immer Montags von 10.45 bis 11.45 Uhr.

Ausgleich: Es kann eine 8er Karte für 60 € erworben werden. Anmeldung bei der Sekretärin der Hebammenpraxis und Vorabüberweisung. Die Teilnehmerinnen kommen einfach zur nächstmöglichen Kursstunde und bekommen von mir die Karte ausgehändigt. Ab dann ist sie 10 Wochen gültig.

Anmeldung: In der Hebammenpraxis uter 0271-4853211